Blog

Cari tahu manfaat sayur Kale untuk tubuh yuk !

Cari tahu manfaat sayur Kale untuk tubuh yuk !

Kale adalah nama sejenis sayuran, yang mungkin kurang familier ditelinga Kita. Namun kale ini adalah sayuran yang sangat populer dinegara-negara Eropa, Amerika, dan Jepang, dan banyak dikenal sebagai sayuran dengan kandungan nutrisi yang sangat tinggi dan lengkap. Banyak orang yang menyebut kale adalah sayuran bentuk awal dari kubis. Kale memang masih dalam satu keluarga dengan kubis, kailan, bungkul, dan brokoli, akan tetapi sayuran berdaun hijau keriting ini adalah karakterisitik tersendiri.
Berikut manfaat Kale bagi kesehatan :
- Mengandung antioksidan yang tinggi
- Membantu mencegah resiko kanker
- Membantu mengurangi peradangan pada sendi dan pembuluh darah
- Membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh
- Membantu untuk kesehatan mata
- Membantu pembentukan dan menguatkan tulang
- Membantu membentuk sel darah merah
- Membantu mencegah anemia
- Membantu mencegah osteoporosis

Tips lainnya dapat lihat di facebook fanpage kami di :

www.facebook.com/huanghouseKG

Belum Ada Komentar


Kirim Komentar

Email anda tidak akan dipublikasikan. Isian yang bertanda * harus diisi.

© 2013 Huang House. Reflexology, Beauty and Body Care, Acupuncture - Aturan/Kebijakan Privasi